SSH implementa acciones para prevenir la diabetes

La Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) busca crear conciencia sobre el impacto de la diabetes, por lo que implementa acciones para su prevención, diagnóstico y tratamiento.

En el marco del Día Mundial de la Diabetes, la dependencia señaló que se busca crear conciencia en la población, fomentando una cultura del autocuidado, pues medidas simples relacionadas con el estilo de vida son eficaces para prevenirla o retrasar su aparición.

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¿Qué es la diabetes?

La diabetes es una enfermedad crónica, que se define por los altos niveles de glucosa en sangre, mismos que pueden provocar daños graves en el organismo. Aunque las causas de la diabetes tipo 1 se desconocen, especialistas consideran que es una reacción autoinmunitaria, es decir, el cuerpo se ataca a sí mismo por error.

Esta reacción destruye las células del páncreas que producen la insulina, llamadas células beta, lo cual puede suceder durante meses o años, antes de que aparezca algún síntoma.

Esta enfermedad es una de las principales causas de ceguera, insuficiencia renal, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y la amputación de miembros inferiores.

La mayoría de los casos que se presentan (más del 95 %), son de diabetes tipo 2, causada principalmente, por el exceso de peso y la inactividad física.

Pese a que tiene un componente hereditario importante, hay otros factores que influyen en su desarrollo y que se pueden controlar, tales como:

• Mantener una alimentación saludable y balanceada.
• Evitar el consumo de azúcar y grasas saturadas.
• Consumir, de preferencia, frutas de temporada para evitar la comida chatarra, preparada con azúcar ultraprocesada.
• Realizar actividad física diariamente, al menos 30 minutos al día (caminar, brincar, bailar, nadar).
• Evitar el tabaco.

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En el estado, hasta el mes de septiembre, se han realizado, de forma preliminar, 228 mil 348 estudios para determinar la presencia de diabetes. De ellos, el 22.19 % resultaron positivos.

La SSH recomienda a la ciudadanía mayor de 20 años acudir a la unidad de salud más cercana, donde podrá responder el cuestionario de factores de riesgo y, de ser necesario, recibir orientación y atención oportuna.